A mentális edzettség növeli a rugalmasságunkat, az alkalmazkodó képességünket, a kitartásunkat, a kreativitásunkat az életben.
A teljesség igénye nélkül pár témakör, amiben a Coaching tud segíteni:
- Ha meguntad, a sosem vagyok elég jó/okos/szép stb. érzést, s változtatnál
- Ha döntés előtt állsz
- Ha úgy érzed, hogy nem kerek a világod (pedig minden adott hozzá)
- Céltalanság, elveszettség egyre többször kerít hatalmába
- Ha indulásra készen állsz, de kell egy segítő, támogató személy (mint a sportban egy edző 😊)
- Érzelmeink kezelése (Érzelmi intelligencia)
- Tudatos élet fejlesztése
- Segíti megtalálni a balanszt
- Önbizalom, magabiztosság (megjelenhet az élet több területén is pl.: párkapcsolat, munka stb.)
by 